Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 360,35g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Primana Paella, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Trader Joe's Thunfisch in Eigenem Saft, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Choceur Riesen Schoko Küsse, Apfelsinen, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Protein 90 Vanille. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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