Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Radieschen, Bergader Bavaria Blu, Berger Wellness-Schinken, Der Mann Knusperspitz. Mittagessen: Iglo Gemüse Reis Pfanne Mexiko, Iglo Fisch'n'rösti, Iglo Lachs N Rösti. Abendessen: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Zwetschgen, Gewürzte Croutons, Schinken (Extra mager), SPAR Premium Bio Roggenbrot, Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: SPAR Knabber Box, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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