Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Berger Chilischinken, Nöm Teebutter, Normaler Kaffee, Ströck Bio-Kornspitz, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Power System High Protein Bar. Mittagessen: Power System High Protein Bar. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Gekochtes Ei, Clever Emmentaler, Berger Wellness Schinken, SPAR American Style Sandwich. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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