Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Ei, Harzer Harzer Käse, Butter. Mittagessen: Penny Markt Fenchelknolle, Äpfel, Rote Beete, Möhren. Abendessen: Ja! Walnusskerne, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, REWE Avocado, Sesamöl, Cucina Frutti Di Mare, Tomaten, Radicchio, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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