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Mein Low Carb Abendessen heute. Sellerie, Möhren, Zwiebel, Hack, Schmelzkäse. Der teller hat nur ca. 250 kalorien.
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1112 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Möhren, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden. mehr...
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