Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Potato French Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Sangria, Zaxby's Buffalo Chicken Fingerz (5). Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|