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und der Donnerstag..
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1419 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere , DM Bio Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig, Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere , DM Bio Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, REWE To Go Erumu Sushi. Snacks/Sonstiges: Burger Knäcke Roggen Kernig, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rote Paprika. mehr...
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 Kommentare
Hey, woher kriegst du diese täglichen Challenges: ist das irgendein Programm?
08 Mrz 23 vom Mitglied: Cleo.P
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Schau mal: oben steht die Adresse. Wir nutzen immer die Übungen von darebee. Wir entscheiden jeden Monat zusammen welches Programm wir machen und das stelle ich dann jeden Tag rein. Es gibt dort so viele Übungen. Schau doch einfach mal rein oder mach hier mit, wenn du magst.
09 Mrz 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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09 Mrz 23 vom Mitglied: Samson1967
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Sind die 60 Beinhebungen eigentlich für jede Seite einzeln, also insgesamt 120, gedacht?
09 Mrz 23 vom Mitglied: BackToTheRootsNow
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Check ✔️und einen schönen Tag ❄️🤗🌷
09 Mrz 23 vom Mitglied: evamartina
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@Backtotherootsnow, das entscheidest du ganz alleine. Ich mache die 60 Stück je Seite. Apropos, check ✅️
09 Mrz 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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