Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sanitarium Vanilla Almond Milk, V Energy Sugar Free. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Egg (Whole), Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Abendessen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Earl Grey Tea, Egg (Whole), Remedy Cherry Plum Kombucha Can. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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