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1708 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Pumpernickel Bread , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Mittagessen: Bananas , Kraft Hazelnut Spread , S&F Cream Crackers. Abendessen: Spaghetti, Tre Stelle Traditional Ricotta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Beef Samosa, Flaxseed Oil , Oatmeal. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Stepper - 5 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Spinach ricotta meat sauce with spaghetti noodles. 1 cup
19 Feb 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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