Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Landjunker Kassler Lachs, Frischkäse, Bakersfield Weltmeisterbrötchen , Ja! Kaffee-Weißer. Mittagessen: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Abendessen: Wiener Schnitzel. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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