Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer. Mittagessen: Ja Natürlich Bio Joghurt Erdbeere, Ja Natürlich Joghurt Himbeer. Abendessen: Philadelphia Kräuter, Billa Eiweissbrot mit Walnüssen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Milbona Milchreis Zimt , Clever Energy Drink. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
|