Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 110,00g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 249,17g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Cross Frites, Aldi Schinkenschnitzel, Rahm-Champignons, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gurke (Geschält), Milfina Streichfein Ungesalzen, Kemper Salami, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Lachsschinken, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Mints, Nescafe Grande Caffe Cream, Aldi American Style Cookies, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|