Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Mittagessen: Sabra Classics Hummus Singles, Pita Bread, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Abendessen: White Rice, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with White Chicken. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Siegels's Gewichtsverlauf
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