Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grafschafter Butter Toast, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Nescafe Grande Caffe Cream, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Speiseeis, Kartoffelcremesuppe, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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