Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 150,68g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Bahlsen Choco-Chips. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Vitakrone Feiner Nudelsalat, Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Hasseröder Premium Pils, Choceur Choklets. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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