Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Frischli Kaffeemilch 4%, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Cathedral City Cheddar, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sesambrötchen. Mittagessen: Edeka Käse, Gut & Günstig Schwarzbrot. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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