Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Egg (Whole). Abendessen: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea, Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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