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1063 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: S-Budget Prosciutto Crudo, Paranüsse. Mittagessen: Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, DESPAR Grana Padano, Avocado, DESPAR Ricotta, SPAR Natur Pur Bio-Spaghetti Rote Linsen. Abendessen: Gurke (Geschält), Putenbrust. Snacks/Sonstiges: SPAR Mandeln, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Just Veg Protein Drink Mandel, Bodylab24 Protein-6. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TamiMilli's Gewichtsverlauf
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