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1900 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread , Compliments Roma Tomato, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Coffee with Cream. Mittagessen: Unico Chick Peas, Coffee with Cream. Abendessen: Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Powder, Cool Runnings Honey Ginger Herbal Tea. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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