ЖироБорец's Notizen, 24 Jan 23

посмотрел сейчас, свои старые записи))) как же много и вкусно я кушал))) остались одни воспоминания)))

83 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2268 kcal

Fett: 150,63g | Eiw: 159,52g | Kohlh: 59,94g.   Frühstück: Красное Яблоко, Окраина Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Окраина Сарделька Молочная, Жареное Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Сосиски, Свиные и Говяжьи Сосиски. mehr...