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☕☕...schöne Wanderung und gesund gegessen 👍....also auf den Erfolg hoffen 😉....kommt gut durch die neue Woche 😘
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973 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Erdbeeren, D'arbo Marillen Fruchtdessert, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Quarkcreme. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Wirsing, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Beste Ernte Junge Möhren, Netto Geflügelwiener, Delikato Zaziki, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Darbo Marillenröster, Exquisa Quarkcreme, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Wintertraum Butter-Stollen, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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 Kommentare
Evi 66... Hallo Evi, danke dir 😊... Bin trotz Stillstand immer noch voll motiviert 😉.. Ja das wandern im Neandertal ist immer wieder schön.... Nur ☕ gab es keinen🤷♀️.... musste bis zu Hause warten 😂... aber dafür dann mit viel Kokosmilchschaum 😋😋😋
23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke für die schönen Bilder 🙂 hab du auch eine gute Woche ! 🌺
23 Jan 23 vom Mitglied: Denise6723
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meine Liebe das sieht fantastisch 💯👍 freue mich für dich und es ist schön dass man was machen kann 💪🤗 und du machst es 👏👏😍❤️👋
23 Jan 23 vom Mitglied: gel1965
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Denise6723. Danke Denise...gerne ,ein kleiner Beitrag zur Motivation🍀 😉(..auch für mich selbst!) 🙋
23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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gel1965...Liebe gel ,es freut mich immer sehr wenn es euch auch gefällt ! ...Und ja man muss was tun wenn man etwas erreichen möchte ! ...Ich hab lang genug in einem Tief festgesteckt ,jetzt muss es weiter gehen 😉dir drück ich auch die Daumen 🙋
23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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23 Jan 23 vom Mitglied: proudmary2010
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proudmary2010....👍 ja wir gehen gerne dort spazieren 😊
23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Wünsch Dir auch eine schöne Woche, machs gut 😉🙋🏻♀️
23 Jan 23 vom Mitglied: Nicole250876
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Das wünsche ich Dir auch....🙋♂️
23 Jan 23 vom Mitglied: Frank #23
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Nicole250876...Hallo Nicole, dankeschön ,das wünsche ich dir auch 👍 du hast ja schon wieder gut gestartet 🤗, schön!...bei mir steht es schon zwei Tage ...ich hoffe das es bald weiter geht 😉schönen Abend noch 🙋
23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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23 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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23 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Ja Barbara, momentan bin ich zufrieden, hoff es bleibt so 😊 Langsam aber stettig. Und ich hab auch festgestellt dass für mich nur 1x in der Woche wiegen besser ist weil ich mich dann nicht so unter Druck setze. Aber du hast ja auch wieder die Kurve gekriegt, freut mich für Dich 😉👍
24 Jan 23 vom Mitglied: Nicole250876
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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