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2262 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Kresse, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Buko Buko Skyr. Mittagessen: Schätzle Spätzle, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen. Abendessen: Kölln Schmelzflocken, Bodybuilding Depot WPC-80, ESN Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelsinen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. mehr...
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