Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 281,68g.
Frühstück: Essiggurken, Billa Wiener Wurst, Kaisersemmel. Mittagessen: Vöslauer Mineralwasser, Almdudler Almdudler, Grüne Paprika, Philadelphia Liptauer Mild, Ströck Kornspitz. Abendessen: Ströck Kornspitz, SPAR Semmelknödel im Kochbeutel, Rindergulasch, Bier. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Teebutter, Ströck Kornspitz, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AtschiFranzi's Gewichtsverlauf
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