Lowkeylife's Notizen, 14 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
91,5 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2023:
240 kcal Fett: 18,00g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 13,00g.   Frühstück: Quest Peanut Butter Cups, Mission Zero Net Carbs Original. mehr...
4310 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
You are doing so great! Can’t wait to see you dip into Onederland!😀🏁 
14 Jan 23 vom Mitglied: JustBananas
Great! 
14 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Omg. Yes. I want to see 180’s again. I’ll be good where and will rebuild my muscle. 
14 Jan 23 vom Mitglied: Lowkeylife
Happy for your success 
14 Jan 23 vom Mitglied: HCB
congratulations on your weight drop  
15 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Had a crazy bump over the weekend from one taco and tequila night. Still fighting. 
17 Jan 23 vom Mitglied: Lowkeylife

     
 

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