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und der entspannte Donnerstag..
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1287 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 208,49g.
Frühstück: Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maribel Waldfrucht Marmelade, Wasa Vollkorn. mehr...
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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