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Zwischenziel erreicht!🍾🎊🎉
Ich hab endlich die 83 hinter mir gelassen, damit habe ich jetzt von meinen ursprünglichen 123Kg über 40Kg weggeschrumpft und mehr als 2/3 des Wegs bis zu meinem Diätziel geschafft - okay 600g mehr ist nicht Welt, aber trotzdem!😋
Bin gerade sehr zufrieden mit mir😁😁😁
🎉Nächstes Zwischenziel U80!
Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag, ihr Lieben! 🙋♀️
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82,4 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Nestle Caro, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Schmitz Gekochter Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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