Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size). Mittagessen: Two Bite Cookie Dippers White Chocolate Oatmeal. Abendessen: American Flatbread Twisted 6 Cheese. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Guava, Angry Birds Fruit Snacks. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
How's your recovery going? Well, I hope ❣️
06 Jan 23 vom Mitglied: 2melons
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06 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Going super well and at 95%. Going back to work on Monday. The true test starts then! Thank you for asking 😊
06 Jan 23 vom Mitglied: Lowkeylife
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Yay! I love good news like this.
If work is too much please consider 1/2 days for a week or 2. I had to do that after my back surgery.
06 Jan 23 vom Mitglied: 2melons
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Oh I’m not doing full days upon my return. I lead a large, busy and complex operation but super lucky to have my team and have flexibility with how many hours I start with.
07 Jan 23 vom Mitglied: Lowkeylife
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Lowkeylife's Gewichtsverlauf
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