Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Yokebe Forte. Mittagessen: Yokebe Forte. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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