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2760 kcal
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Fett: 121,14g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 292,02g.
Frühstück: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harvest Basket Kroketten, Lidl Chicken Nuggets. Abendessen: Lidl Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (40g), Aldi Schoko Milch Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Müller Milchreis Klassik Zero. mehr...
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 Kommentare
03 Jan 23 vom Mitglied: steuertante82
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Fleißig, bei mir ist keine Sonne mehr heute 😢
03 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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@saskia ja wird langsam wieder, 🏃 ich hoffe bei dir geht es 2023 auch wieder aufwärts 💪
03 Jan 23 vom Mitglied: Benszm
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Ja heute soll es nochmal schön sein, dann wird wohl der Regen kommen, die nächsten Tage
03 Jan 23 vom Mitglied: Benszm
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Ja, ich hab letzte Woche nach 10 Wochen das erste Mal wieder die Schuhe raus geholt. 🏃🏼♀️😂 Der erste Lauf war sehr bescheiden, aber beim zweiten gings dann schon wieder überraschend gut.
03 Jan 23 vom Mitglied: steuertante82
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Das hört sich du wieder super an 🙏
03 Jan 23 vom Mitglied: Benszm
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So langsam wieder bei deiner alten pace. 🏃💪
03 Jan 23 vom Mitglied: Starkartal
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03 Jan 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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@Starkartal ja läuft gerade wieder besser, zu den alten Zeiten fehlen aber auch noch 10 kg 😊
03 Jan 23 vom Mitglied: Benszm
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03 Jan 23 vom Mitglied: Frank #23
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Ok die pace ist quasi schon weiter 💪🏃
03 Jan 23 vom Mitglied: Starkartal
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03 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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04 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
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