Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Abendessen: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Персона Кетчуп Томатный, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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