Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Dorfgold Bergsalami, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Billa Brötchen Zum Fertigbacken, Kaffee. Mittagessen: Endiviensalat, Knorr Fix Einbrenn, Milfina Crème À La Cuisine, Farmers Gold Feine Pilzmischung, Nudeln (Gekocht), Hofer Putenfiletstreifen , SPAR Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Zwiebeln, Lomee Apfelessig, Knorr Suppenwürfel, Rapsöl. Abendessen: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Harry Sammy's Super Sandwich, Farmers Gold Feine Pilzmischung, Milfina Crème À La Cuisine, Knorr Suppenwürfel, Hofer Putenfiletstreifen , Knorr Fix Einbrenn, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona Bio Organic Mandel Drink, S-Budget Knusperriegel Erdnuss, Jacobs 3In1. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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krigatt's Gewichtsverlauf
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