Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Искренне Ваш Сметана 15%, Чечевичный суп, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Mittagessen: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. Abendessen: ПП чизкейк, Искренне Ваш Сметана 15%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Батат, Кабачок, Минтай. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, ПП чизкейк, Голубика. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Cardio - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ТётьЮля's Gewichtsverlauf
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