|
☕☕Guten Morgen ihr Lieben 😍Geplantes durchhalten ist angesagt!😉 Wie sieht bei euch aus ?
|
711 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 72,21g.
Mittagessen: Alnatura Pflaumen, Tomaten, Kölln Haferflocken, Alpro Barista Coconut, Netto Geflügelwiener. Abendessen: Clementinen, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gut Drei Eichen Rindersaftschinken. mehr...
|
|
 Kommentare
Guten Morgen meine 📖🐛darf ich mich bei dir einladen 😋🤤😋❤️👋
16 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
|
Ooooohhh...ich nimm alles. 😋😋😋
Bei der Auswahl krieg ich Hunger !!😳🙄😋 Barbara dir einen wunderschönen Tag. 🙋🏼♀️🐳
16 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Guten Morgen ihr zwei 😊... Ihr seit herzlich willkommen... ☕☕Aber bei mir gibt's nur einfache Küche... Nix besonderes 😉
16 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Bei mir sieht's auch gut aus - nach Plan - zufrieden 🙂
16 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Guten Morgen..geplant ja zufrieden nein
16 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
Bei mir alles im grünen Bereich.🙋♀️😍
16 Nov 22 vom Mitglied: schnorra
|
@ Farina.... Hi Kerstin.... Warum bist du nicht zufrieden? Im Plan zu sein ist doch super 👌
16 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ja aber egal was ich tu es bringt mich nicht vorwärts auf der Waage. Daher gerade ein kleines Tief. Und heute mal zur Abwechslung was ungesunden gegessen ...einen Weckmann gekauft und genossen 😍😍😍😍
16 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
@ Farina... Ach Kerstin, Kopf hoch, lass das Tief nicht gewinnen!.. Auch einen Weckmann kann man einplanen { ich finde den auch nicht ungesund!}... und die Woche ist ja auch noch nicht um. Scroll mal ganz weit zurück und schau mal nach wie du es zu Anfang gemacht hast. Du kriegst das wieder hin!... Es ist natürlich auch schwierig jetzt in der Vorweihnachtszeit... Von daher ist weniger oft mehr. Lass uns gemeinsam weiter kämpfen und fühl dich mal ganz doll gedrückt 🍀🍀😘
16 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Bei mir ist es ganz gut, essen ein bissl über dem etb, aber das fasten klappt meist gut
16 Nov 22 vom Mitglied: Bienchen138
|
Bienchen138.... Das freut mich sehr, bei mir klappt es mit dem Fasten auch ganz gut 👍hatte Ich mir schwieriger vorgestellt weil ich super gerne gemütlich frühstücke 😉aber jetzt muss erstmal schwarzer☕☕ Kaffee reichen!
16 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Bücherwurm, danke dir! Zu zweit fastet sich’s gleich besser. Manchmal brauch ich ein Frühstück und hör dann auf, aber die nächsten zwei Tage bin ich abends alleine, da kann ich gut in der Kita fasten und dann abends reinhauen. Dann kommt auch noch das Wochenende, muss vorarbeiten
16 Nov 22 vom Mitglied: Bienchen138
|
Hübsche Bilder 😋 Meine Verdauung dreht mal wieder komplett durch. Kein Plan warum. Läuft also nicht 🙈
Freut mich, dass es bei euch besser voran geht 🤗
16 Nov 22 vom Mitglied: wuschel_75
|
wuschel_75..Das reguliert sich sicher bald,......ist bei mir auch gerade nicht so dolle 😬... 3.Tag Stillstand ! ...hab mir aber vorgenommen gegen die Waage zu gewinnen ! 😉
16 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
|