|
на 340ккал с преобладанием белка🐿️
|
1369 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба Хит Фарш из Минтая . Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сметана 15%, Морковь, Цветная Капуста, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба Хит Фарш из Минтая . Snacks/Sonstiges: SPAR Пирог Постный с Черникой, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТётьЮля's Gewichtsverlauf
|