Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Pflaumen, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Natur, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Abendessen: Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sugar Kiss Trigger, Sugar Kiss Peanut Champion Minis. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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