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Hohl mit Hackbällchen geht immer
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1102 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Dinkelbrot, Milsani Kaffeesahne 10% , Herta Finesse Farmer Schinken, Milbona Goldessa Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Quarkauflauf. Mittagessen: Milbona Goldessa Balance, Tomatenmark, Beste Ernte Ajvar Mild, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Kohlrabi. mehr...
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 Kommentare
Hab auch noch Weißkohl da. Wollte es heute auch machen. Wie würzt du das?
24 Okt 22 vom Mitglied: alexandra170681
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hast Du gleich für mehrere Tage vorgekocht ??
24 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Eigentlich ja
. Aber bei nur 245 kcal pro Portion kann mein Mann 2 essen. Ichach mit Kartoffeln dazu . Und unsere Tochter isst dann die 4. Portionot Kartoffeln.
25 Okt 22 vom Mitglied: patch20278
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Ich nehme Tomatenmark.Salz Pfeffer. Mehr nicht. Und Brühe
25 Okt 22 vom Mitglied: patch20278
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Bis wann kann das bei mir sein?
26 Okt 22 vom Mitglied: phoenixpony
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26 Okt 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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patch20278's Gewichtsverlauf
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