Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Halloumi Valia, Lactima Edam, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Gullon Sandwich Sabor Yogurt , Olive Oil , White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Grapes. Abendessen: Honey , High Protein Super Spoon Valia. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts, Crunchy Peanut Butter Valia. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valia1984's Gewichtsverlauf
|