Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
|
128 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Clementinen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Clementinen, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Bauchspeck. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|