Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
|
129,8 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 292,60g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Aldi Toastschinken, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Biscotto Zitronen Waffeln, Haribo Gummibärchen, Sonnenblumenöl, Ja! Würfelzucker, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Grünkohl, Ja! Grobe Bratwurst, Ja! Mettenden. Snacks/Sonstiges: Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Toastschinken. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|