Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2034 kcal
|
Fett: 107,77g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Fresh Pork Sausage , Egg, Plain Pancakes . Abendessen: Boar's Head Classic Italian Style Sandwich, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|