68,9kg, KFA 27 %.
|
68,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour, Lidl Gurke, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Champignons, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Quark-Auflauf, Paranüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Haselnüsse, Walnüsse. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
|