Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1549 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Heritage Farm Hot Dog, Wawa Turkey & Swiss Sliders, Select Signatures Cheeseburger Sliders. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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