Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Canti Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп Жгучий Чили, Гречка Отварная, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриная Грудка Отварная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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