Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Cappuccino, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Meine Metzgerei Lyoner. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Abendessen: Grüner Smoothie, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. Snacks/Sonstiges: K-Classic Finee Creme auf Sahne Schoko-Haselnuss. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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