Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Exquisa Fitline 0,2%, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Rapsöl, Weißes Mehl, Vollkornnudeln, Hähnchenbrustfilet, SalzburgMilch Sauerrahm 15%, SPAR Schlagobers. Abendessen: Exquisa Fitline 0,2%, Gurke (Geschält), Echt Bio Vollkorn Toastbrot, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen , Himbeeren, Orangensaft, Magnum Mandel, Manner Schnitten Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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b-e-t-t-i-n-a's Gewichtsverlauf
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