Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 101,99g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Lidl Balance Brot. Abendessen: Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Zucker, Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Donauwelle, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|