Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Café, Roscón de Reyes. Mittagessen: Roscón de Reyes, Pato Pekinés, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino, Rollito de Verduras Primavera. Abendessen: Roscón de Reyes. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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