Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 34,64g.
Frühstück: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Friendly Farms Coffee Creamer. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), House Salad, Wawa Turkey Club Sandwich. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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