Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Efko Delikatess Gurken, Rispentomaten, Kuner Mayonnaise 25%, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Alpro Soja Soya Ungesüßt Ganze Bohne. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Galbani Certosa, SPAR Salatherzen, Greisinger Fitness Schinken, Rispentomaten, Clever Toastbrot. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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