Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 287,53g.
Frühstück: Marmelade, Schärdinger Mondseer, Berger Wellness Schinken, Resch & Frisch Mohnflesserl, Resch und Frisch Laugensemmel, Billa Fitberry Brot, Floranutris Floraflakes, Trauben, Erdbeeren, Knüsperli Knusper Müsli Nuss, Joya Protein Mandel, SPAR Skyr. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur. Snacks/Sonstiges: Trauben, Egger Sportgummi, Stark Choco Smoki, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ckopitsch's Gewichtsverlauf
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